O Movimento Ser Leve nasceu em 2017, e criamos um  Método de emagrecimento inteligente em Grupo idealizado pela nutricionista

Anna Carolina e pela psicóloga Maiara Garcia, e atualmente contamos com a Mari Tonelli, participante da primeira edição e hoje traz a abordagem do amor próprio.

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Acreditamos que o corpo é um reflexo físico das escolhas que fazemos ao longo da vida.

Conhecimento é importante, mas apenas acrescentar outros bons conselhos não é a solução para uma alimentação saudável. A solução é transformar a nossa consciência.

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E assim nasceu o Movimento Ser leve, nosso método é diferente de uma proposta de emagrecimento convencional, nossa proposta é a integração da mente e corpo, em uma abordagem holística, e funciona porque ela exige apenas uma coisa: encontrar a própria satisfação.

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A experiência da fome que precisa mudar quando a pessoa esta comendo demais. Ansiedade e uma fome falsa não são o mesmo que dar ao corpo o combustível  de que o corpo necessita, se faz necessário o autoconhecimento, compreender os sentimentos é a base para a transformação do corpo e da vida. O ato de comer envolve a imagem que temos de nós mesmos, os nossos hábitos, condicionamentos e memórias. 

 

A mente é a chave para a perda de peso, e quando ela está satisfeita, o corpo para de ansiar por mais comida.

Se você esta aqui, é que vem buscando emagrecer de inúmeras formas, nosso método é diferente de tudo que você já viu ou fez, pois nosso objetivo é te conduzir nas profundezas de seu Ser, trazer perdão, amor e cura para todas as memórias e ressignificar sua histórias, trazendo equilíbrio e autocontrole em sua vida, nossa missão é lhe ensinar a se amar mais.